もも　がぁ・・・！！

1ヶ月だったか　3ヶ月だったか記憶が曖昧なのですが、

そのくらいの期間で、凄く痩せました！という動画を見つけました。

その動画には、1日短時間続けるだけで、

痩せるという運動が紹介されていました。

(簡単そうやな！)

と、思いました。

わしは、とにかく下腹を引っ込めたかったんです。

でも、結構な面倒くさがりなので

簡単な運動じゃないと続ける自信がありませんでした。

というか、簡単な運動じゃなければ！という思いでした。

そして、その素敵な動画の運動を実行することにしました。

しかし、結論から言うと

「ありゃりゃ！」です。

運動の途中から、足が思うように動かなくなり

ゲッホゲホ咳をしてしまいました。

なんとか運動を終えたはいいものの

その直後から、足がガクガクです。

ガクガクガクガクガクです。

太もも(もも)を　やっちまいました。

ももを　やっちまいました。

ひっどい筋肉痛になりました。

ふくらはぎも　おしりも

痛いです。

今、その運動をしてから3日経つのですが、

まだ全然痛いです( ﾟДﾟ)

座椅子に座るたびに

ベッドから降りるたびに

階段を上り下りするたびに

しゃがむたびに

「ヒィィィィィィ～～～！！」と言ったり

「きぃぃぃぃぃぃぃぃーーー・・・」と言ったりしています。

・・・なめてました。

どうやら、その運動をする前に

その運動に耐えるための運動をするべきだったようです。

良い経験になりました(*‘ω‘ *)

皆さんは、どんな運動をしていますか？

それでは、また会いましょう！